& aromatherapie
SPANNING, STRESS, UIT BALANS
Ongezonde spanning leidt vaak tot fysieke en/of mentale klachten. Steeds vaker hebben mensen te maken met stress gerelateerde klachten zoals overprikkelbaarheid, onrust, vermoeidheid en slecht slapen. Vaak zet spanning zich ook vast in het lichaam en krijgen we last van (pijn) klachten van rug, schouder of nek of spijsverteringsklachten zoals maagzuur of constipatie.
Met behulp van o.a. etherische olien, massages, voetenbaden en (ademhalings) oefeningen richten wij ons tijdens een aromatherapie behandeling vooral op:
- erkennen van onze stressoren (waar komt het vandaan)
- het los laten van de spanning
- het toelaten van een moment voor onzelf
- aanleren van ontspannings technieken
Zie behandelmethodes voor meer info.
Ook kan het zijn dat je producten mee krijgt voor gebruik thuis.
N.B. De massage is een groot onderdeel van de spanning & stress behandeling. Ontspannen is niet voor iedereen vanzelfsprekend. Daarom helpen we je een handje! In onze rustige omgeving nemen we de tijd voor je massage. We masseren vanuit ons gevoel en doen dat met zorg, respect en aandacht voor jou. Zo wordt ontspannen net een beetje makkelijker!
