WAT IS HOT STONE?
Hot Stone massage werd voor het eerst beschreven in 3000 jaar oude Indiase en Chinese geschriften. De stenen, koud en warm, werden toen gebruikt door de traditionele genezers voor reiniging, genezing en beschermingsrituelen. Ook de Indianen, Inca's, Grieken en Romeinen gebruikte vormen van hete stenen ter genezing en hun rituelen.
De Hot Stone massage wordt momenteel in het westen herontdekt als massagevorm. De 'hete' stenen worden verwarmd tot een gemiddelde temperatuur van 45 graden. In tegenstelling tot wat de meeste mensen denken is zelfs deze temperatuur nog te warm om direct op de blote huid te plaatsen. De stenen worden daarom ingepakt in een handdoek of eerst gebruikt om te masseren totdat de temperatuur dragelijk is geworden voor directe plaatsing op de huid.
De Hot Stone Massage heeft een diepe en warme inwerking op je spieren en weefsel. Buiten de sensatie van de warme stenen, verkort de hot stone massage de hersteltijd na een (sport) prestatie door het stimuleren van de weefseldoorbloeding. Een Hot Stone massage heeft een gunstige uitwerking op:
- Spanningen en Stress
- Spieren en gewrichten ( herstel)
- Menstruatieklachten
- Pijnbestrijding
- Slechte doorbloeding
Bij een Cold Stone Massage, hoewel niet vaak toegepast, in plaats van warme stenen, koude stenen gebruikt. Het gebruik van koude stenen is vergelijkbaar met het effect van een koude douche na een sauna bezoek of het koelen van weefsel/ spieren na bijvoorbeeld een enkel verstuiking. De cold stone massage reduceert zwellingen, spierkrampen en stimuleert het zenuwstelsel.
Samen met de Hot Stone Massage een interessante combinatie dus. Interesse? Klik hier voor het maken van een afspraak.
Contra-Indicaties Hot Stone:
Geen behandeling mogelijk bij: Burnout, ontstekingen ( reuma ) ((wel cold stone)), kanker, besmettelijke huidziekten, psoriasis, koorts, trombose, steenpuisten, slechte algemene gezondheid, extreme vermoeidheid, een buiten temperatuur van 25 C of meer. Ook geen behandeling mogelijk bij gebruik volgende medicatie / drugs gebruik: Pijnstillers, antidepressiva, antibiotica, bloedverdunners, alcohol en (soft) drugs.
